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2024年 12月 7日 早起きの重要性
皆さんこんにちは！東進ハイスクール綾瀬校です！
本日は、早起きの重要性について
お話していきたいと思います！
早起きをすると、まず朝に使える時間が増えます。
時間に余裕があれば、心に余裕ができ、支度も十分に済ませられます。
そのため、身も状態も整った状態で勉強に取り組むことが出来るようになります。
次に、脳が活動すべき時間にしっかり目覚められます。
起きてから頭が冴えてくるまで、おおよそ3~4時間ほどといわれています。
受験本番は朝早くから始まります。
集中力や注意力がそこまで低下していては、
試験中に大きなミスをしかねなかったり、
勉強に対する集中力が続かなかったり、
記憶にも悪影響があったりと、
受験勉強の大きな妨げになってしまいます！
早起きをして朝の時間を確保し、
効率的な自分にあった勉強方法を確立していきましょう！
！！
