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2019年 1月 17日 【重大発表あり】入試前のリラックス方法！！
こんにちは！！
綾瀬校担任助手の大田原です！
センター２日前ですが
みなさんどうですか
緊張して眠れない人もいるし
案外緊張していない人もいると思います
正直
緊張するなというのは無理な話ですよね。
そこで緊張をほぐすリラックス方法をご紹介します！！
①友達や家族と話す
個人的にはこれが一番だと思っています。
どんな状況であっても友達や家族と話すと楽しくて
心がほぐれますよね。
友達となら励ましあって元気をもらうことができます。
もちろん僕ら担任助手で構いません本
当に緊張してどうしようもないときは
誰かに話してみてください。
②体を動かす
直前期なので長時間は禁物ですが
短時間でちょっと汗をかく程度に
運動してみましょう！
試験とは違うことに集中すること
心拍数をあげることで緊張によるドキドキをかき消す。
なにより体を動かすとすっきりしますよね！
ちょっと試してみて下さい。
緊張して自分の本当の力を発揮できないなんて
もったいないです・・
せっかくなら万全の状態で
試験に臨みましょう！！
ベストを尽くせ！！
そして・・・
ここで重大発表です！！
なんと！！
明日！！
綾瀬校担任助手全員が！！！
一斉にブログを更新します！！
入試直前のあなたに
担任助手一人一人が
魂のこもったメッセージを送ります！
ぜひご覧ください！！
