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2025年 1月 8日 おすすめのリラックス法
こんにちは！東進ハイスクール綾瀬校です！
今日から共通テストまであと10日となりました！！
明日から残り日数が一桁台になります！
受験生はもちろんのこと、共通テスト同日体験受験を受ける生徒たちも緊張や不安を感じているはずです！！
そこで今日はおすすめのリラックス法を紹介します！
①ランニングやウォーキングなどの運動
勉強はいつも室内で行っているはずなので気分転換として外に出ることは大変おすすめです！！
また、運動することでいつも勉強をたくさんしている生徒の刺激となり、リラックスできるはずです！！
②テレビやYouTube、サブスクなどを観る
たくさん勉強しているとストレスは溜まる一方です！
面白い、自分の興味のある動画を決めた時間観ることでストレスの解消・リラックスに繋がります！
③コミュニケ―ションを取る
受験生活において自然と人とのコミュニケーションは減っていきます！
そして、それにより今までよりも疲れやすくなったりします！
私も受験生活においてそのような経験がありました！
試験本番まであと少しの今、リラックスをしながら残り少ない日数を頑張っていきましょう！
