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2024年 12月 19日 体調管理に気を付けて！
皆さん、こんにちは！
東進ハイスクール綾瀬校です！
いよいよ共通テストまで1か月を切りました。
この１か月間で模試の点数から大幅に点数アップして合格をつかんでいる受験生も例年たくさんいます。
ここで諦めるはまだ早い！合格を見据えて毎日１５時間勉強していきましょう。
ただ、体調を崩してしまっては元も子もないですね！
私が受験生の時にやっていたことは
①マスクをする
②のど飴をなめる
③就寝・起床を毎日同じ時間にする
④自分の部屋に加湿器を置く
ことの4つです！
もちろん体調管理の効果は個人差があります。
自分に合った体調管理の方法を見つけて万全の状態で本番に挑みましょう！
