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2024年 9月 7日 体調管理に注意
皆さんこんにちは、東進ハイスクール綾瀬校です！
今回は受験期の体調管理についてお話したいと思います。
夏休み期間が終わり学校が再開したと思いますが、体調管理はできていますか？
もしかしたら皆さんの中には、夏休み期間中に体調を崩したという人もいるのではないでしょうか。
ここから受験本番まで、確保できる学習時間が限られている受験生にとって、体調不良で学習ができないという事態はなるべく避けなければいけません。
そのために普段の生活の中で気をつけるべきことはたくさんあります。たとえば「睡眠」です。
睡眠時間を削って勉強をしていて体調を崩しては本末転倒です。必ず１日６時間以上は寝るようにしましょう。
他にも体調管理のポイントはたくさんあります。
今一度、体調管理に気を配ってみて下さい！
